Mama-Fitness im Wasser mit Baby ist ein Fitnessprogramm für Mamis ab ca. 10 Wochen. Es beinhaltete Muskelaufbau- sowie Konfitiondtraining im Wasser. 
Wir nutzen den Widerstand und den Auftrieb des Wassers und kräftigen bei den Übungen gelenkschonend deine Muskulatur. 

 

Den Kurs starten wir spielerisch mit Eurem Baby und bei den Fitnessübungen versuchen wir das Baby teilweise zu integrieren und die restliche Zeit darf Euer Baby im sicheren Schwimmring Euch bewundernd zuschauen. Das Baby wird durch das Wasser ebenfalls stimuliert, die Bewegungs- und Sinnesfähigkeit gestärkt und durch Eure sportlich verursachten Wasserwellen am ganzen Körper massiert.