- Kurseinheiten: ganzer Kursblock oder einzelne Kursstunden auf Anfrage
- Kurslänge: 45 Minuten
- Zertifizierte Kursleiter, KEIN zertifizierter Kurs
- Preis: aktuelle Preise und Gesamtpreis je nach Kursblock, 45 min
- Ort: Mainstraße 7, 51149 Köln
Kursbeschreibung
Aqua-Fitness steigert Kondition und Kraft und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Durch den Auftrieb des Wassers wird der Körper entlastet und fühlt sich leichter an. Gleichzeitig kräftigen die Übungen gegen den Wasserwiderstand Muskeln, Sehnen und Gelenke und wirken so Verspannungen, Rückenbeschwerden oder Gelenkproblemen entgegen. Der Wasserdruck massiert die Muskulatur, fördert die Durchblutung und unterstützt die Regeneration. Zudem sorgt der Wasserauftrieb für das Gefühl völliger Entspannung.
Genieße 45 Minuten Fitness, Spaß, Entspannung und Wohlbefinden im privaten Hallenbad Aquino. Hier bist du ungestört von anderen Kursen oder Badegästen und kannst dich voll auf dein Training konzentrieren.
Die Wassertemperatur beträgt 32 °C und aufgrund der Wassertiefe von 1,45 m ist das Aqua-Fitness-Programm auch für Nichtschwimmer geeignet.
Erkundige dich bei deiner Krankenkasse – häufig werden die Kursgebühren oder zumindest ein Teil davon übernommen, da Aqua-Fitness von vielen Krankenkassen als gesundheitsfördernde Maßnahme anerkannt ist.
Instagram-Kanal: aquino.babyschwimmen
Vorteile von Aqua-Fitness
- Gelenkschonendes Training
- Ganzkörper-Workout
- Massage-Effekt & Entspannung
- Für alle geeignet
Häufige Fragen
Wir bieten in vielen Kurskategorien Schnupperstunden an. Bitte beachte, dass eine einzelne Schnupperstunde oft nicht aussagekräftig ist. Wir empfehlen mindestens drei Kursstunden um festzustellen, wie es deinem Kind im Wasser gefällt.
Gern. Dies ist kein Problem.
Kurstunden können nur nachgeholt werden, wenn es zu dem gleichen Kurs mehr als ein Kurstermin in der Woche gibt.
Aquiono besitzt ein sogenanntes Check-In/Check-Out-System, mit diesem Ihr euch selbständig in eurem Kundenkonto anmelden und bei einem anderen frei gewordenen Kursplatz einbuchen könnt. Jeder Kunde hat maximal 4 Check-In/Check-Outs.
Alle weiteren Infos dazu erhaltet Ihr mit den Buchungsunterlagen.
Außerdem habt ihr stets bei der Buchung die Möglichkeit, eine Versicherung abzuschließen, die euch im Krankheitsfall den Kurstermin erstattet (alle weiteren Details dann bei der Buchung)
Ja, in Form von einem Betrag oder von Kurseinheiten. Unter dem Reiter Gutscheine lassen sich Gutscheine über Eurobeträge erwerben.
